VITAMINAS Y MINERALES. La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, un antioxidante que protege las células contra los efectos de los radicales libres. Los radicales libres pueden desempeñar un papel importante en las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades. Además de ello, la vitamina C es fundamental en casos de anemia o hierro bajo, ya que ayuda enormemente a su absorcion tomándolos en conjunto! Con nuestro formato de vitamina C, tenemos la cantidad perfecta por dosis recomendada (800mg). Aunque se dice que es ideal tomarla después de entrenar, hay evidencia científica de que esto no es así, ya que previene el catabolismo post entrenamiento, pero ese catabolismo es lo que nos permite después crear el anabolismo que hace que se regeneren nuestros tejidos. Por lo tanto es ideal tomarla previos al entrenamiento. REF843657641102